लाइफ स्टाइल

टमी फैट से हैं परेशान, तो डाइट में शामिल करें गुड़ की चाय

11 Aug, 2023 01:14 PM IST | ATALSANDESH.IN

बढ़ते वजन के कारण लोग कई गंभीर बीमारियों से जूझते हैं। इसलिए समय रहते वजन को कंट्रोल करना जरूरी है।शरीर में सबसे ज्यादा फैट्स पेट पर जमा होता है। अक्सर...

बेहतर मेंटल हेल्थ के लिए आज ही शुरू करें रेनबो डाइट

11 Aug, 2023 12:57 PM IST | ATALSANDESH.IN

जब भी बात सेहतमंद रहने की आती है, तो लोग सबसे पहले अपने खानपान का भी ध्यान रखते हैं। बीमारियों को दूर रखना हो, इम्युनिटी बूस्ट करना हो या फिर...

वर्ल्ड लायन डे पर करीब से देखना चाहते हैं शेर, तो जानें भारत में मौजूद कुछ ऐसी जगह....

10 Aug, 2023 05:50 PM IST | ATALSANDESH.IN

हम सभी ने बचपन से यह पढ़ा है कि शेर जंगल का राजा होता है। ऐसे में इनके संरक्षण और सुरक्षा के लिए हर साल 10 अगस्त को विश्व शेर...

याददाश्त और एकाग्रता को बेहतर बनाने के लिए रोजाना करें ये 5 योगासन....

10 Aug, 2023 05:26 PM IST | ATALSANDESH.IN

आजकल भाग-दौड़ भरी जिंदगी में मानसिक रूप से शांत रहना हर किसी के बहुत मुश्किल है। शरीर पर बहुत ज्यादा स्ट्रेस और चिंता के कारण हमारी कई स्वास्थ्य समस्याएं भी...

सेहत के अलावा त्वचा के लिए भी फायदेमंद, जानें अमरूद खाने के ढेरों फायदे....

10 Aug, 2023 05:12 PM IST | ATALSANDESH.IN

अमरूद स्वाद में बेहतरीन होने के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। कुछ लोग अमरूद पर चाट मसाला और नमक छिड़क कर इस फल का लुत्फ उठाते हैं।...

Diabetes मरीजों को जरूर पीनी चाहिए ये गुणकारी चाय, जानें इसके फायदे....

9 Aug, 2023 04:34 PM IST | ATALSANDESH.IN

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो दुनियाभर में सबसे तेजी से सभी को हो रही है. गड़बड़ लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूडिंग के कारण लोगों का स्वास्थ्य बिगड़ने लगा है. हालांकि...

सितंबर, अक्टबूर में बेंगलुरु घूमने का मौका दे रहा आईआरसीटीसी, जाने कैसे कराएं बुकिंग....

9 Aug, 2023 04:27 PM IST | ATALSANDESH.IN

बैंगलुरू एक बेहद शानदार जगह है, जहां का मौसम लगभग हमेशा ही सुहावना होता है। मतलब आप इस जगह घूमने का साल में कभी भी प्लान कर सकते हैं। वैसे...

Realme 11 5G की जल्द होने जा रही भारत में एंट्री, जाने इसकी खूबियां

9 Aug, 2023 04:19 PM IST | ATALSANDESH.IN

इलेक्ट्रॉनिक कंपनी रियलमी बहुत जल्द भारतीय ग्राहकों के लिए एक नया स्मार्टफोन Realme 11 5G लॉन्च करने जा रही है। कंपनी ने नए स्मार्टफोन को लेकर हाल ही में एक...

आई फ्लू होने पर भूलकर भी न करें ये गलतियां....

9 Aug, 2023 04:11 PM IST | ATALSANDESH.IN

बाढ़ और बारिश की वजह से देशभर में आई फ्लू के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है। हर साल मानसून के महीने में इसके मामले देखने को मिलते...

अंडमान-निकोबार घूमने जाने का बनाया है प्लान, तो पहले जान लें ये जरूरी बातें....

7 Aug, 2023 05:53 PM IST | ATALSANDESH.IN

अंडमान-निकोबार एक ऐसी खूबसूरत जगह है जहां जाने का सपना हर घुमक्कड़ की लिस्ट में होता है। ये एक ऐसी जगह है जो बीच लवर्स से लेकर नेचर और एडवेंचर...

जानें कॉफी सेहत के लिए फायदेमंद है या नहीं....

7 Aug, 2023 05:22 PM IST | ATALSANDESH.IN

दुनियाभर में कॉफी के शौकीनों की कमी नहीं है। कुछ लोगों की सुबह की शुरुआत ही कॉफी से होती है। यह शरीर को ऊर्जावान बनाती है। एक गरमागरम कॉफी खराब...

सफेद अमरूद से ज्यादा हेल्दी है लाल अमरूद, जाने इसके फायदे....

7 Aug, 2023 04:46 PM IST | ATALSANDESH.IN

फलों में अमरूद बहुत ही स्वादिष्ट और फायदेमंद फल होता है. ज्यादातर मार्केट में सफेद अमरूद ही मिलता है. अमरूद को लोग काटकर काला नमक या फिर चाट मसाला मिलाकर...

शाकाहारी लोगों में इस पोषक तत्व का खतरा अधिक,डाइट में करे शामिल.....

6 Aug, 2023 03:55 PM IST | ATALSANDESH.IN

आहार का स्वस्थ रहना आपके शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक माना जाता है, पर क्या आपको अपने आहार से शरीर के लिए जरूरी सभी तत्व प्राप्त हो रहे...

परवल में छिपे हैं कई जादुई गुण,डाइट में करे शामिल....

6 Aug, 2023 03:04 PM IST | ATALSANDESH.IN

परवल एक मौसमी सब्जी है, जो अपने खास आकार और अनगिनत स्वास्थ्य लाभों के चलते काफी पसंद किया जाता है। इस सब्जी का सेवन ज्यादातर भारत और बांग्लादेश में किया...

मानसून में और भी खूबसूरत हो जाता है रीवा का चचाई वॉटरफॉल....

6 Aug, 2023 02:54 PM IST | ATALSANDESH.IN

भारत का दिल कहे जाने वाले राज्य मध्य प्रदेश में कई ऐसी चीजें हैं, जो देश-दुनिया से लोगों को अपनी तरफ आकर्षित करती हैं। यहां की संस्कृति और परंपरा लोगों...