Tuesday, 26 September 2017, 9:07 AM

जीवन मंत्र

सर्दियों में पानी पीने से न चूकें, अपनायें कुछ तरीके

Updated on 9 January, 2015, 9:59
सर्दियों में प्यास कम लगती है लेकिन यदि आप सेहतमंद रहना चाहते हैं तो हर दिन पानी की जरूरत को पूरा करना चाहिये. सर्दी हो या गर्मी, हर मौसम में अधिक मात्रा में पानी पीना चाहिए. विशेषज्ञों के मुताबिक महिलाओं में प्राय: यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन की समस्या होती है. इस... आगे पढ़े

बीयर के ये 7 फायदे डालेंगे बालों में नई जान

Updated on 9 January, 2015, 9:40
बीयर पीना सेहत के लिए फायदेमंद हो या न हो लेकिन बीयर बालों के लिए कई मामले में फायदेमंद है। जानिए, बालों के लिए बीयर के 7 बड़े फायदे। बालों को मजबूत बनाने के लिहाज से फायदेमंद है। बालों में लगाने पर इसमें मौजूद गेंहू या माल्ट के तत्व बालों को... आगे पढ़े

अधिक जुकाम होता है तो हो सकती है यह वजह

Updated on 8 January, 2015, 9:03
सामान्य ज़ुकाम के लिए ज़िम्मेदार विषाणु (वायरस) को ठंडी नाक ज़्यादा पसंद आती हैं। अमरीकी शोधकर्ताओं के अध्ययन में पता चला कि तापमान कम होने पर इंसान की प्रतिरोधक क्षमता कमज़ोर होती है, जिससे यह विषाणु पनपता है। शोधकर्ताओं के मुताबिक़ ज़ुकाम पीड़ितों को अपनी नाक गर्म रखनी चाहिए और ठंडी हवा... आगे पढ़े

ऐसे खिलाएं सर्दियों के फूल

Updated on 7 January, 2015, 12:37
अगर आप फूलों की शौकीन हैं तो अभी भी समय है अपनी बगिया में फूलों के पौधे लगाएं और आने वाले दिनों में फूलों का आनंद लें। आजकल का मौैसम पूरे साल की अपेक्षा फूलों के लिए सबसे ज्यादा उपयुक्त होता है। इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि इन दिनों... आगे पढ़े

गुनगुने पानी में नींबू डालकर पीने के हैं 7 बड़े फायदे

Updated on 6 January, 2015, 13:18
सर्दियों की सुबह अगर आप गुनगुने पानी में नींबू डालकर पीने से दिन की शुरुआत करेंगे तो ये फायदे मिलेंगे। गुनगुना नींबू पानी शरीर से सभी टॉक्सिन को निकालता है जिससे पेट अच्छी तरह साफ होता है। कांस्टिपेशन के मरीजों के लिए यह काफी फायदेमंद है। नींबू में विटामिन सी होता है... आगे पढ़े

प्यार में टूटा है दिल तो इस खबर से मिलेगी राहत

Updated on 6 January, 2015, 9:32
अगर आपका दिल टूट गया हो तो टेंशन मत लीजिए, क्योंकि ये गम जिंदगी भर आपका पीछा नहीं करने वाला है। बस तीन माह बाद आप फिर किसी को दिल दे सकते हैं या किसी के प्यार में पड़ सकते हैं। वैज्ञानिकों की एक खोज के मुताबिक, प्यार में टूटे दिल... आगे पढ़े

कैंसर की यह अनोखी वजह जरूर चौंकाएगी आपको

Updated on 6 January, 2015, 9:31
अधिकांश कैंसर धूम्रपान जैसी हानिकारक चीजों से नहीं बल्कि 'बुरी किस्मत' से हो सकता है। अमरीकी टीम के शोध में ये बात सामने आई है। इस शोध में ये बताने की कोशिश की गई है कि आखिर क्यों एक ऊतक(टिशू) किसी दूसरे टिशू के मुकाबले करोड़ों गुना अधिक संवेदनशील होता है। साइंस... आगे पढ़े

रात भर करवटें बदलते हैं तो इस उपाय से मिलेगा आराम

Updated on 4 January, 2015, 9:31
सारी रात करवटें बदलते बीत जाती है और आंखों में नींद का नामोनिशान नहीं होता। नींद न आने की समस्या से जूझ रहे हैं तो इसका असरदार उपाय आप जरूर जानना चाहेंगे। हाल में हुए शोध की मानें तो सोने से 90 मिनट पहले अगर हाई इन्टेंसिटी की कसरत की जाए... आगे पढ़े

ब्राउन राइस: सेहत के साथी

Updated on 3 January, 2015, 12:51
अकसर लोग चावल को मोटापे से जोड़ कर देखते हैं, लेकिन अगर आप ब्राउन राइस खा रहे हैं तो इस समस्या से निश्चित रहें। नॉन बासमती ब्राउन राइस से मोटापा बढ़ता नहीं, बल्कि यह वजन कम करने में सहायक है। आप क्यों न ऐसे चावल को अपनी डाइट में शामिल... आगे पढ़े

इन पांच मंत्रों को याद कर लीजिए 2015 में कामयाबी कदम चूमेगी

Updated on 2 January, 2015, 10:09
सफलता के लिए सर्वोत्तम करें, शिकायत नहीं- अगर आप सफल होना चाहते हैं, तो सफलता को खोजिए मत, बल्कि योग्य और समर्थ बनिए। आप जो सर्वोत्तम कर सकते हैं, उससे थोड़ा भी कम मत कीजिए। अपने बॉस के बारे में मन में असंतोष पालने की बजाय, आप अपना काम इतनी... आगे पढ़े

कसरत के बिना बना सकते हैं डोले, जान‌िए कैसे

Updated on 2 January, 2015, 10:05
डोले बनाने की ख्वाहिश रखते हैं लेकिन कसरत के लिए पूरा समय नहीं निकाल पाते तो कोई बात नहीं। हाल में हुए शोध की मानें तो महज कसरत के बारे में सोच लेने से ही मांसपेशियां मजबूत होती हैं और शरीर फिट रहता है। ओहियो यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन... आगे पढ़े

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