Thursday, 20 July 2017, 8:00 PM

जीवन मंत्र

ब्राउन राइस: सेहत के साथी

Updated on 3 January, 2015, 12:51
अकसर लोग चावल को मोटापे से जोड़ कर देखते हैं, लेकिन अगर आप ब्राउन राइस खा रहे हैं तो इस समस्या से निश्चित रहें। नॉन बासमती ब्राउन राइस से मोटापा बढ़ता नहीं, बल्कि यह वजन कम करने में सहायक है। आप क्यों न ऐसे चावल को अपनी डाइट में शामिल... आगे पढ़े

इन पांच मंत्रों को याद कर लीजिए 2015 में कामयाबी कदम चूमेगी

Updated on 2 January, 2015, 10:09
सफलता के लिए सर्वोत्तम करें, शिकायत नहीं- अगर आप सफल होना चाहते हैं, तो सफलता को खोजिए मत, बल्कि योग्य और समर्थ बनिए। आप जो सर्वोत्तम कर सकते हैं, उससे थोड़ा भी कम मत कीजिए। अपने बॉस के बारे में मन में असंतोष पालने की बजाय, आप अपना काम इतनी... आगे पढ़े

कसरत के बिना बना सकते हैं डोले, जान‌िए कैसे

Updated on 2 January, 2015, 10:05
डोले बनाने की ख्वाहिश रखते हैं लेकिन कसरत के लिए पूरा समय नहीं निकाल पाते तो कोई बात नहीं। हाल में हुए शोध की मानें तो महज कसरत के बारे में सोच लेने से ही मांसपेशियां मजबूत होती हैं और शरीर फिट रहता है। ओहियो यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन... आगे पढ़े

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